Полезные советы по уходу за людьми с нарушениями подвижности в домашних условиях
Полезные советы по уходу за людьми с нарушениями подвижности в домашних условиях
Как поднять человека из сидячего положения
Для пациентов с ограниченной подвижностью суставов процесс вставания из сидячего положения гораздо сложнее, чем ходьба или перемещение вверх или вниз по лестнице. Это связано с тем, что для подъема тела с опорной поверхности требуется очень много усилий.
Как правило, основное количество случаев падения связано именно с процессом вставания пациента со стула или кровати.
Падение человека с ограниченной подвижностью или хрупкими суставами и костями может привести к серьезным травмам.
Поэтому крайне важно обеспечить максимальную безопасность при поднятии больного.
Основные условия для безопасного подъема с кровати или стула:
- Наличие минимального диапазона подвижности суставов. Суммарная амплитуда подвижности тазобедренного и коленного суставов должна составлять не меньше 110 градусов – чуть больше прямого угла.
- Достаточный тонус мышц ног.
- Наличие правильных ощущений у больного относительно фактического расположения частей тела и их движений.
При проведении анализа перехода тела из положения сидя в положение стоя следует учитывать подготовку и три отдельных стадии:
Подготовка: перед тем как встать больной должен сместиться на самый край опорной поверхности с помощью ягодиц или других частей тела. Основная задача: максимально согнуть коленные суставы, чтобы стопы находились почти под стулом, но пятки не были оторваны от пола.
Стадия 1: при таком положении ног пациент должен резко наклонить туловище вперед, чтобы таз автоматически начал отрываться от стула. При этом очень важно сохранять спину прямой, а угол сгиба должен начинаться от бедра.
Стадия 2: когда туловище наклоняется вперед, начинают разгибаться коленные суставы.
Стадия 3: тело разгибается относительно бедер и оказывается в вертикальном положении.
Описание биомеханики при вставании из положения сидя
Для составления персонализированной программы реабилитации врачи изучают и измеряют процесс вставания каждого пациента с помощью специальных инструментов. Это помогает им выявить конкретные затруднительные действия и подобрать для их восстановления правильные упражнения.
Реабилитационная клиника «Эвексия» располагает профессиональной аппаратурой, с помощью которой врачи и ученые могут восстанавливать различные патологии пациентов с инсультом.
Полезные советы
Чтобы упростить процесс вставания пациента, необходимо обеспечить следующие условия:
- Высота сидения (один из основных факторов). Оптимальная высота стула рассчитывается исходя из роста пациента. Расчет высоты основывается на расстоянии от пола до верхней точки коленного сустава (в согнутом положении колена под прямым углом). Измерьте этот параметр и умножьте его на 1,15, получится идеальная высота стула.
- Сидение должно иметь удобные подлокотники. Обычно во время вставания больной помогает руками, поэтому наличие подлокотников упростит процесс и снизит нагрузку на корпус на 30 %.
- Спинка стула не упростит процесс вставания, но существенно снизит риск падения во время подготовки, если у больного есть проблемы с равновесием.
- Наклон и мягкость поверхности – эти факторы затрудняют процесс вставания. К примеру, прогрузившись в мягкое кресло, пациент с ограниченными возможностями будет иметь менее устойчивую опору, чтобы подняться.
- Помощь рывка при низком уровне тонуса мышц может задать импульс и облегчить процесс вставания. Для этого больной раскачивает тело с помощь нескольких колебаний корпусом назад и вперед.
- Размещение ног на полу. Ноги желательно поставить симметрично и на одном уровне относительно корпуса, чтобы правильно расположенный центр тяжести обеспечил устойчивое чувство равновесия. Если одна нога находится позади другой, основная тяжесть приходится на ближайшую к стулу ногу. Очень важно следить за уровнем ног у пациентов, перенесших инсульт или имеющих заболевание опорно-двигательного аппарата и недавно прошедших хирургию (основная нагрузка не должна ложиться на больную ногу).
- Когда пациент встает, ему приходится тратить больше сил, чем при принятии сидячего положения, поэтому во время восстановления этому процессу необходимо уделить больше внимания и времени.
Внимание!
В основном при попытке сесть пациенты шагают вперед, поворачиваются и опускают корпус одновременно. Это условие во много раз увеличивает риск потери равновесия и падения.
Врач-физиотерапевт,
Хараламбус Димитриос